第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

这个首日成绩是在北美影史动画片排名第三，仅次于《超人总动员2》的7120万美元和《海底总动员2》的5470万美元。

上周末北美市场两部电影展开激烈竞争，《变形金刚：超能勇士崛起》6050万美元开画夺冠，《蜘蛛侠：纵横宇宙》上映次周末5542万美元拿到亚军，《小美人鱼》2279万美元位列季军。

电影中白娜与方耀东这一对欢喜冤家结缘于误会，由彼此相互“嫌弃”到在相处过程中逐渐了解对方，袒露真心，“冤家变成情侣“的设定也让这充满戏剧性的爱情故事在浪漫之余更添轻松与欢乐。二人互怼不断的相处模式也引起了不少观众的共鸣，“两个人在一起舒服才最重要，能与对方以最放松的状态相处一定是因为很爱他”片中方耀东的家人们对于白娜的喜爱和对于两人关系的支持与认可，更是让不少观众大呼羡慕“收获一份被对方家人祝福与认可的爱情就是世界上最浪漫的事情了”“能和家人一起分享自己的的爱情真的好甜啊！”

作为海南卫视重点打造的对外交流精品节目，《大使家宴》第二季将进一步紧扣“国之礼，家之情”的美食、文化交流主题，通过各国大使走出使馆，赴约海南，深入探访海口、三亚、万宁、琼海、陵水、琼中、五指山等8大市县，展开美食文化的发现之旅、商贸农科的交流之旅、自然生态的观光之旅。最后，各国大使诚邀各界宾客好友汇聚于一席创新融合美食的大使家宴之上，将“国之交在于民相亲，民相亲在于心相通”的共建、共创、共享理念润物无声于海南之境。

影片获奖项目