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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

    发表时间:2020-01-10

金山网讯 为了贯彻落实国※家中医药管理局▔关于《中国公民ε中医养生保健素养》的精神↑,提高我♥国公|︴()〔〕民中医养生保健素养◎,◤普及中医养生保⊿健基本理念、知识和技能,提升人民群众的健康♂水平,市四院正东路社❤☜区卫生服务中心于2014年07月31日下午在京砚山社区举行了一次《中医养生υ保健素养》知识讲座。

中医养生保健,以情├志、饮≦食、起居、运Ⅴ╬动℃四大基Щ石◈为基⌒础,利用中ρ医理论知识和中医保健方法应用于生活之℡中,从而达到增强体┈┉质、预防疾ж″病、延年≡益寿的·〩目的。中►医养生的๑理念是Ⅳ顺应自然、阴阳平衡、因人而异。在此次讲座中,本中心中←医师从中医基本理念和知识∈、健康生活方式与行▼为、常用养生保健知识及常用养生保健简易方法四?个方๑≌面,浅显易懂的向社区居民∕们做了々一一介绍。特别提出♣,生活中往往被忽视的琐碎小事,有时却恰恰能够起到养生︱︳保健的作用。

本次知识讲座,从中◤医养生保健的角度告知社区┌居民∑在情志、饮食、起┙居、运动等方面如何做才能够۩防病治病并达ν到╪养生保健的目的,收到了良好的●效果。